오미크론 걸렸을때 쉽게 자가치료하는 방법

고시생은 특히나 오미크론을 더 조심해야한다.

오미크론, 즉 코로나에 감염되면 일상 생활이 완전 망가질 수 있다. 예전 대구에서 100명의 확진자가 나왔을때만 하더라도 지구멸망 수준으로 무서워 했었는데 지금은 대구에서 하루 만명이 넘게 나오니까 다들 무덤덤하게 느끼고 있다. 예전에는 주변 사람이 감염되었다는 소식이 거의 없었는데 요즘은 간간히 들리고 있다. 웃긴건 본인들도 걸렸다는 사실을 몰랐다가 목이 좀 걸걸해 지거나 몸살 기운이 있어서 자가검진을 해봤더니 확진이란다. 그렇게 조금 시간이 지나니까 완치...ㅋㅋ 음... 그래도 아주 어린 나이거나 노인들은 정말 조심해야한다. 주변 사람들 소식을 들어보니까 이제는 집에서 자가치료를 할 수 밖에 없던데 미리 약국에서 치료키트를 구매하는게 좋을거 같아서 쓰는 글이다.

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자가치료는 어떻게 하는가

오미크론 걸렸을때 주요 증상은 무엇일까?

오미크론에 걸렸다고 생각도 못할텐데 보통 비슷한 증상이 생기는거 같더라. 조금 마음에 걸리는듯한 느낌이 들면 다음 사항에 해당하는지 한번 체크해볼 필요가 있다. 만약 이 중 몇가지 중복되는 것들이 있다면 외출을 자제하고 집에서도 마스크를 끼고 다른 사람과 잠시 격리를 하는게 바람직하다.

 

일반적으로 가장 흔하게 나타나는 증상 Best 5

• 콧물
• 두통
• 피곤함
• 재채기
• 목의 통증

만약 아래 증상이면 바로 병원으로 가야한다. 위험 증상 Best 4

• 호흡곤란
• 흉통
• 어지럼증
• 고열

평균적으로 오미크론의 잠복기간은 4.2일 이라고 한다. 거의 4일이라고 보면 된다. 만약 주변 사람들 중 확진자가 있다면 4일 이내로 나의 상태를 수시로 체크해야한다. 길게는 8일까지도 이어질 수 있으니 미리 알고 있는게 좋겠다. 오미크론 증상이 점점 커지는 순서는 다음과 같다. 【1】 발열이 시작된다. 【2】 머리가 아프기 시작한다. 【3】 갑자기 피로감이 생기고 콧물, 코막힘 등 비염 증세가 나타난다. 【4】 잔기침+두통 그리고 식은땀이 나기 시작한다. 여기서 만약 이 증상들과 함께 호흡이 곤란하거나 가슴이 아프기 시작한다면 바로 응급실로 가보자.. 동네 병원에서는 해결되지 않는 경우가 많다. 지금 3월인데도 잔기침을 계속한다면 폐렴으로 이어질 수 있으니까 더 조심해야한다.

 

오미크론은 재감염이 될 수 있는 질병이기 때문에 다 나았다고 하더라도 관리를 잘 해주어야한다. 엄청나게 희박한 확률이긴 하지만 가능하다고 하니까 주변 사람들 중에서 레어템으로 2번 걸린 인간으로 기억되기 싫으면 관리를 잘 하도록 하자.

 

다 나았다고 하더라도 다음과 같은 후유증이 남을 수 있으니까 요즘에 다들 덜아프다 뭐다 그런말 하지 말고 애초에 그냥 걸리지를 말자.

• 우울감과 불면증
• 심한 두통과 설사
• 반복되는 어지럼증과 숨참
• 목의 통증과 기침 및 가래

 

집에서 자가치료를 한다면 어떤 약을 먹어야할까?

얼마전에 누나집에 치료키트를 미리 사주려고 약국에서 세트를 구매해봤다. 사진을 안남겨 두어서 조금 아쉽긴 하지만 약국에서 세트당 2~3만원에 판매되고 있는걸 확인했다. 거의 2~3주 전쯤인데 지금은 확진자가 워낙 많이 나와서 더 비싸지 않을까 싶다. 갈근탕은 무조건 같이 들어가는거 같던데 뭔지 모르겠더라. 여튼 집에 한세트 정도는 놔두고 생활하는게 좋을거 같다.

 

1. 해열진통제 종류 

• 아세트아미노펜 (소염작용 없음. 가장 안전하다고 알려진 진통제
• NSAIDs 이부프로펜, 덱시부프로펜(소염작용 있음, 강한 진통효과, 대체적으로 안전, 고위험군에겐 x)
• 위에 해당하는 종류로는 타이레놀, 이지엔6. 타세놀정, 써스펜8, 스타맥정

2. 진해제

• 덱스트로메토르판 등 
• 기침을 억제하는 효과 있음, 다른 진해제랑 복합적으로 되어있는 경우가 대부분임
• 테라플루가 기침반응 억제로는 탁월하다고 알려짐

3. 항히스타민제

• 세티리진(2세대) -> 코막힘, 콧물 등 여러가지 효과(다만 많이 졸리고 효과는 직방이라고함)
• 로라타딘(2세대) -> 동일하게 코막힘, 콧물 등 효과(졸음 적지만 효과는 보통)
• 대표적인 약은 알러샷, 알러엔, 지르텍, 러지텍 등

 

어떤 약을 먹어야하나

4. 지사제

• 로페라미드 성분 ( 장운동, 수분흡수 제어)(세균 및 바이러스 배출 방해를 할 수 있다) 코로나 감염자가 먹기에 별로 좋지 않다고 한다.
• 디옥타헤드럴스멕타이트(포타겔, 스타빅) 코로나 감염자가 먹기에 적절하다고 한다.
• 대표적인 약으로는 로페시콘, 로이디펜캡슐

+5. 가장 효과가 좋은건 수분섭취

• 자가 치료법으로 수분 섭취가 정말 중요하다고 한다.
• 어지럼증과 피곤, 근육통을 억제할 수 있는 방법이라고 한다.
• 이온음료를 먹어도 도움이 된다고 한다.

+6. 동네 병원이라도 가서 의사랑 만나보는게 최고다.(레알)

<<해당 내용을 보고 구매하지 말고 약국에서 전문 약사와 반드시 상담을 통해 구매하시길 바랍니다.>>

 

지금까지 오미크론 자가치료 방법에 대해 알아봤다. 일단 약국에가서 자가치료키트를 달라고 하면 세트로 된걸 한봉다리 줄거다. 거기서 그냥 2~3만원 내고 냉큼 집으로 달려오지마라. 【1】 하루에 몇번 몇알씩 먹어야 하는지 물어봐라. 【2】 그리고 연령별로 특이사항 있는지 물어봐라. 【3】 당뇨나 고혈압이 있으면 먹어도 되는건지 무조건 물어봐라 【4】 본인이 특이체질이면 받은 약에 대해서 꼭 언급해라. 【5】 추가적으로 해줄말 있는지도 꼭 체크해야한다. 여튼간에 절대 그냥 약만 받아오지말고 설명을 자세히 듣고 휴대폰에 적어놔라. 요즘 걸려도 증상이 덜하니 뭐니 말이 많은데 그냥 안걸리는게 최고다. 건강이 최고라고. 좀

 

 

 

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